PILATES

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PRENEZ LE TEMPS D’APPRENDRE VOTRE GYM  Le PILATES ou « L’Ecole du Mouvement »: Méthode « douce »: – placement précis – mouvement lent – respiration profonde visant à renforcer les chaines musculaires profondes du...

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YOGA DYNAMIQUE

YOGA DYNAMIQUE

OUVREZ LE CHAMPS DES POSSIBLES… LE YOGA DYNAMIQUE: ​ Yoga s’enchainant sur le souffle, chaque posture étant prise sur le rythme de l’inspir et de l’expir. Le principe de ce yoga est de faire taire le mental, de le calmer...

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BODY TRAINING

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SCULPTEZ VOUS ET DEVENEZ PLUS FORT !   BODY TRAINING Le Body Training est idéal pour redessiner la silhouette et la rendre plus tonique. Il combine des exercices de musculation et des séances de cardio. Très complet, le Body Training brûle...

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L.I.A (Low Impact Aerobic)

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Dépensez vous en mode « FUN »!!!   Low Impact Aerobic (L.I.A) : Le Low Impact Aerobic est un cours cardio légèrement dansé, sur des chorégraphies accessibles. Comme son nom l’indique, les impacts sont modérés : pas trop de sauts donc votre...

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CARDIO DANCE

CARDIO DANCE

OSEZ DANSER… CARDIO DANCE ! Suivez un cours de Fitness qui vous apprend réellement à DANSER! Plusieurs styles abordés: House, Hip Hop, Reggeaton, Dancehall, Latino… Le tout enseigné de manière adaptée aux pratiquants n’ayant...

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Adresse:
ARLES – Le MEJAN & Le TRÉBON
Phone:
06 09 25 50 61
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adformebienetre@gmail.com
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