Dépensez vous en mode « FUN »!!!

 

Low Impact Aerobic (L.I.A) :

Le Low Impact Aerobic est un cours cardio légèrement dansé, sur des chorégraphies accessibles. Comme son nom l’indique, les impacts sont modérés : pas trop de sauts donc votre dos et vos articulations sont préservés. Véritable couteau suisse du fitness, le L.I.A travaille à la fois l’endurance, la motricité, et la coordination – rien que ça !

Les bénéfices du LIA ?

  • Une activité que tout le monde peut pratiquer, sans risque de
    traumatisme articulatoire.
  • Possibilité d’évolution des chorégraphies.
  • Une entrée en matière idéale pour commencer le fitness.

Step touch – Greap Wine – Chassé – Mambo –
Chachacha – tape – V step

Adresse:
ARLES – Le MEJAN & Le TRÉBON
Phone:
06 09 25 50 61
Email:
adformebienetre@gmail.com
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